

Chi sono
Scienza del movimento, vissuta in prima persona
Sono Andrea Murisasco, laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive all’Università di Torino. Ho lavorato con il Vigor Cycling Team e con l’Atletica Roata Chiusani, lavoro come personal trainer e sto completando la magistrale LM-67 al San Raffaele di Roma.
Ma il mio percorso non nasce solo dai libri. Sono cresciuto sci ai piedi: a 11 anni ho raggiunto la Capanna Margherita, ho salito 17 quattromila e conquistato il 2° posto al Trofeo Mezzalama Junior. Oggi affianco lo sci alpinismo agonistico a corsa, MTB, trail running, ciclismo, triathlon e powerlifting. Insomma, un po’ di tutto 😅
Uso il mio corpo come primo laboratorio: mi sto preparando per l’IRONMAN France Nice 2027 senza aver mai fatto un triathlon in vita mia — mi piace alzare l’asticella e mettermi alla prova.
In quota, in gara
- Trofeo Mezzalama Junior
- 2° posto
- Capanna Margherita raggiunta
- 11 anni
- Quattromila saliti sci ai piedi
- 17
- IRONMAN France Nice — in preparazione, 2027
- Maratona Nizza-Cannes — in preparazione
- 2026
Libreria




Servizi
Come posso aiutarti
Benessere fisico, prevenzione e performance.
Consulenze chinesiologiche
Valutazione funzionale, rieducazione motoria, taping sportivo e preventivo.
Per chi vuole prevenire o risolvere un problema fisico attraverso il movimento — non solo dopo un infortunio.
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Sedute individuali a Cuneo, valutazione posturale e funzionale dal vivo, correzione tecnica diretta.
Per chi è in zona Cuneo e vuole un supporto diretto in presenza.
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Programmazione per ciclismo, trail running, sci alpinismo, triathlon, maratona.
Per atleti amatoriali e agonisti con obiettivi di gran fondo, ultra o quota.
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Programmazione a distanza, check periodici, aggiustamenti sui feedback.
Per chi vuole seguire un piano strutturato ovunque si trovi.
Richiedi info →Metodo
Come lavoro
- 01
Valutazione iniziale
Analizzo punto di partenza, storico, obiettivi e capacità attuali.
- 02
Programmazione personalizzata
Il piano lo costruiamo insieme, in base ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze — non su tabelle preconfezionate.
- 03
Monitoraggio
Check periodici per verificare che il piano stia funzionando davvero.
- 04
Aggiustamento
Il piano cambia quando cambiano i dati: nessuna programmazione resta ferma.
Credenziali
Formazione
- Diploma — Liceo Sportivo "Edmondo De Amicis", Cuneo (Ski College)
- Laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive (L-22) — Università di Torino
- Laurea magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate (LM-67), in corso — San Raffaele Roma
Esperienza
Personal trainer e preparatore atletico — Palestra Downtown, Cuneo
Preparazione atletica — Vigor Cycling Team
Allenamento — Atletica Roata Chiusani
Blog
Articoli
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