Cuneo, Piemonte — Alpi
AndreaMurisasco
Chinesiologo dello sport
Mi alleno ogni giorno per sentirmi forte, libero e felice. Il mio lavoro è farti provare la stessa cosa.
Chi sono
Servizi
Come posso aiutarti
Prevenzione, benessere e performance.
Consulenze chinesiologiche
01Valutazione funzionale del movimento e della postura — il punto di partenza prima di allenarti.
Riabilitazione e prevenzione infortuni
02Rieducazione motoria, taping sportivo e prevenzione: per guarire bene, o per non farti male per primo.
Personal training
03In presenza a Cuneo o a distanza, con check periodici e correzione tecnica su misura.
Preparazione atletica
04Programmazione per qualsiasi sport, più specifica per corsa, trail running, sci alpinismo e maratona.
Metodo
Come lavoro
Valutazione iniziale
01Analizzo punto di partenza, storico, obiettivi e capacità attuali.
Programmazione personalizzata
02Il piano lo costruiamo insieme, in base ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze — non su tabelle preconfezionate.
Monitoraggio
03Check periodici per verificare che il piano stia funzionando davvero.
Aggiustamento
04Il piano cambia quando cambiano i dati: nessuna programmazione resta ferma.
Credenziali
Formazione
- Diploma — Liceo Sportivo "Edmondo De Amicis", Cuneo (Ski College)
- Laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive (L-22)
- Laurea magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate (LM-67), in corso
Esperienza
Personal trainer e preparatore atletico
Palestra Downtown, Cuneo
Preparazione atletica
Vigor Cycling Team
Allenamento
Atletica Roata Chiusani
Blog
Articoli
Qualche approfondimento, tra scienza e quota.
Valutazione funzionale: a cosa serve
Cos'è una valutazione funzionale, cosa analizza davvero e perché è il primo passo di qualsiasi programmazione seria, sia per la prevenzione sia per la performance.
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